صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة21
مجلة

خورشت فيسنجان (دجاج بصلصة الرمان)

خورشت فيسنجان (دجاج بصلصة الرمان)
قد يكون خورشت فيسنجان (الدجاج مع صلصة الرمان) هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 581 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 13 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط القرع الجوز وعصير الرمان والجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. حاول الدجاج مع اللفت وصلصة الرمان, دجاج بصلصة كريمة الرمان والزنجبيل، و صدور دجاج بالزعتر مع صلصة الرمان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة ثقيلة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
البصل سوتي حتى تبدأ في البني.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
أضيفي قطع الدجاج واقليها حتى تحمر قليلا من الخارج.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
4
صب في الماء ، وجلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة ، مع إضافة المزيد من الماء إذا لزم الأمر لمنع الخليط من الجفاف.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
5
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (65 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
يمزج الجوز وعصير الرمان في وعاء الخلاط أو معالج الطعام. عملية في السائل. يمكن القيام بذلك على دفعات صغيرة إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الرمانعصير الرمان
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
أضف هذا الخليط إلى خليط الدجاج المغلي. يتبل بالهيل والقرفة ومسحوق الزعفران والملح. ضجة في القرع المكعب.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
الزعفرانالزعفران
سكين حادهسكين حاده
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
8
انقل الخليط بالكامل إلى طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
9
خبز ، مغطاة فضفاضة لمدة 2 1/2 ساعة في الفرن المسخن مسبقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
يقدم مع الأرز الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
الأرز الأبيضالأرز الأبيض