صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة30
مجلة
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها

خنزير كالوا المحمص بالفرن من سام تشوي

خنزير كالوا المحمص بالفرن من سام تشوي
قد يكون خنزير كالوا المحمص بالفرن من سام تشوي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.75 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 53 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 374 سعرة حرارية. جعلت 247 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الموز, لحم الخنزير بعقب المشوي, الدخان السائل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ملح البحر الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع لحاء الشوكولاتة واللوز مع ملح البحر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. حاول السمك المفلطح المشوي بالفرن مع بوك تشوي والكزبرة والليمون, بوك تشوي المحمص، و بوك تشوي المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. باستخدام سكين حاد صغير ، وقطع الشقوق 1/4 بوصة عميقة 1 بوصة وبصرف النظر في جميع أنحاء لحم الخنزير المشوي. فرك 2 ملعقة طعام ملح البحر في جميع أنحاء لحم الخنزير. تتكشف 1 ورقة الموز على سطح العمل ووضع لحم الخنزير المشوي فوق ورقة. طي ورقة حول لحم الخنزير ، أرفق تماما. كرر التفاف لحم الخنزير في أوراق الموز 2 المتبقية ، 1 في وقت واحد.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الموزأوراق الموز
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
ملح البحرملح البحر
لحم الخنزيرلحم الخنزير
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
فرنفرن
2
التعادل مع سلسلة المطبخ لتأمين ، ثم التفاف مشوي في احباط.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط المطبخخيوط المطبخ
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
ضع لحم الخنزير في مقلاة التحميص ؛ صب 4 أكواب من الماء في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
4
لحم الخنزير المشوي في الفرن حتى يصبح طريا جدا عند ثقبه بالشوكة ، حوالي 5 ساعات. بسط لحم الخنزير وتبرد قليلا. أجاد لحم الخنزير ومكان في وعاء كبير. جلب المتبقية 2 كوب ماء والباقي 2 ملاعق صغيرة من الملح ليغلي في قدر صغير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
المياهالمياه
لحم الخنزيرلحم الخنزير
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
فرنفرن
5
يضاف الدخان السائل ؛ يسكب فوق لحم الخنزير ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
الدخان السائلالدخان السائل
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
اتركيه لمدة 10 دقائق للسماح للسائل بنكهة لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
7
خدمة.
1
يتوفر ملح البحر في هاواي في متاجر الأطعمة المتخصصة وعبر الإنترنت من شركة هاواي المتخصصة في الملح hawaiisalt.com. أوراق الموز متوفرة في الأسواق الآسيوية والأسواق اللاتينية. الدخان السائل هو توابل سائلة بنكهة الدخان متوفرة في العديد من محلات السوبر ماركت ومتاجر الأطعمة المتخصصة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الموزأوراق الموز
الدخان السائلالدخان السائل
التوابلالتوابل
الملحالملح