خمسة متبل بطة الثدي مع بوك تشوي و جاي لارن

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون خمسة صدر بطة متبل مع بوك تشوي وجاي لارن وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 1534 سعرة حرارية, 218 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 32.73 دولارا لكل وجبة. إذا كان لديك بصل أخضر وصلصة الصويا وفصوص الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو مذهل. وصفات مماثلة تشمل بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم, الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي، و صدر بطة صقلية متبل مع وصفة برتقالية محفوظة.