خلع الملابس اللفت

قد يكون خلع الملابس اللفت مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 472 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وإكليل الجبل والخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة اللفت مع صلصة الطحينة, كرنب سلو مع صلصة الفول السوداني، و سلطة اللفت الخام مع صلصة الحمضيات لوصفات مماثلة.