خضروات هربيد محمصة بالفرن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب خضروات الأعشاب المحمصة بالفرن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 178 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البطاطس وفصوص الثوم وتوابل الأعشاب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. حاول أسماك وخضروات هربيد مشوية أو مخبوزة بالفرن, خضروات محمصة هربيد، و خضروات شتوية محمصة هربيد لوصفات مماثلة.