خضروات مقلية

قد تكون الخضار المقلية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 322 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.6 دولار لكل وجبة. جعلت 89 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من بذور السمسم لرشها في الأعلى ، والملفوف ، والمانجوت ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة هائلة. حاول خضروات مقلية, خضروات مقلية، و خضروات مقلية لوصفات مماثلة.