خضروات مغطاة بالجبن

قد تكون الخضروات المغطاة بالجبن مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 129 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 54 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من زهيرات البروكلي والدقيق والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خضروات مشوية مغطاة بالجبن, ماك والجبن المغطى بالقرمشة، و جواكامولي مغطى بالجبن لوصفات مماثلة.