خضروات مشوية من ديجون
مشوي ديجون الخضروات المختلطة قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 8 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. إذا كان لديك خردل بوبون ديجون الرمادي والكوسا والقرع والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خضروات مشوية مشكلة, بيني مع الخضار المشوية المختلطة، و سلطة خضراء مشكلة مع صلصة ديجون.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة.
إرم الخضار مع 2 ملعقة كبيرة. خلع الملابس في وعاء كبير.
شواء 8 إلى 10 دقيقة. أو حتى هش-العطاء ، وتحول في بعض الأحيان.
اخلطي الصلصة المتبقية والخردل في نفس الوعاء.
إضافة الخضار ؛ إرم إلى معطف.