خضروات مشوية مع البقان جريمولاتا
الخضروات المحمصة مع البقان جريمولاتان هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من كرنب بروكسل ، فص ثوم ، جزر أبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 74 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 99%. وصفات مماثلة هي خضروات مشوية مع البقان جريمولاتا, خضروات مشوية مع البقان جريمولاتا، و خضروات مشوية مع جريمولاتا.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 F واو إرم الجزر والجزر الأبيض واللفت وبراعم بروكسل في وعاء كبير مع 3 ملاعق كبيرة من الزيت.
نقل إلى ورقة الخبز انعقدت ؛ يرش بالملح والفلفل. مشوي حتى الخضار طرية ، القذف في كثير من الأحيان ، حوالي 1 ساعة.
باستخدام تشغيل / إيقاف المنعطفات ، ختم البقان في المعالج حتى الأرض الخشنة.
نقل البقان الأرض إلى وعاء صغير; ضجة في الجبن المبشور, بقدونس, 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون, قشر الليمون, ثوم, و 1 زيت ملعقة كبيرة. يتبل جريمولاتا حسب الرغبة بالملح.
الخضروات رذاذ مع المتبقية 2 ملعقة طعام من الزيت والباقي 1 ملعقة طعام عصير الليمون.
يرش جريمولاتا على الخضار قبل التقديم مباشرة.