خضروات مشوية بالفرن ولحم الخنزير
قد تكون الخضروات المحمصة بالفرن ولحم الخنزير مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 234 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الجديدة ، روزماري ، حكيم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير المشوي بالفرن والخضروات, خضروات مشوية بالفرن، و خضروات مشوية بالفرن لوصفات مماثلة.
تعليمات
لحم الخنزير البني في مقلاة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
ضعها في مقلاة تحميص مغطاة برذاذ الطهي ؛ رتب الخضار حول لحم الخنزير.
رشي زيت الزيتون بالتساوي مع إكليل الجبل والمكونات 3 التالية.
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 30 دقيقة أو حتى يسجل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا 165 والخضروات طرية مع تحريك الخضار من حين لآخر.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.