خضروات مشوية بالفرن
قد تكون الخضار المحمصة بالفرن وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، الألبان الحرة ، لاكتو البيض نباتي ، وكلها 30 وصفة لديها 102 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك فلفل رومي وجزر وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل خضروات مشوية بالفرن, خضروات مشوية بالفرن، و خضروات مشوية بالفرن.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي البطاطس والجزر والكوسا والفلفل الأحمر.
امزج المكونات المتبقية ؛ رشي فوق الخضار. يقلب إلى معطف.
نقل إلى غير مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز.
اخبزيها بدون غطاء على 375 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى تنضج.