خضروات محشوة بتوت القمح والبيستو والحمص

قد تكون الخضروات المحشوة بتوت القمح والبيستو والحمص مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.55 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 564 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. أعجب 10 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل حلو وتوت قمح وحمص وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي جرجير بيستو القمح التوت وصفة, توت القمح بالليموني مع كرنب بروكسل المحمص (+كل ما تريد معرفته عن توت القمح!)، و فلفل محشي بالكينوا والخضروات المشوية وصلصة البيستو.