خضروات صيفية مشوية ومتبلة

خضروات الصيف المشوية والمتبلة تستغرق حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. وجد 7 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، ونباتي البيض اللاكتو النظام الغذائي. مزيج من فصوص الثوم والباذنجان والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 93%. حاول خضروات الصيف المتبلة, خضروات الصيف المتبلة، و تناول الطعام مقابل ثمانية دولارات: السباغيتي مع الخضار الصيفية المتبلة لوصفات مماثلة.