خضروات شتوية محمصة ناعمة بالأعشاب

قد تكون الخضروات الشتوية المحمصة الناعمة مع الأعشاب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 171 سعرة حرارية. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على زهور البروكلي وتوابل الأعشاب والبطاطا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 57 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. حاول أرنب في ريسلينج مع الخضار الشتوية والأعشاب الطازجة, الأعشاب المحمصة دي بروفانس الخضار والمعكرونة، و خضروات شتوية مشوية لوصفات مماثلة.