خضروات سريعة ولذيذة

قد تكون الخضروات سريعة ولذيذة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 40 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وفودماب ودية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وجد 9 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة مذهلة من 86%. حاول خضروات سريعة المخللة, الدجاج والخضروات سريعة، و خضروات سريعة بالكاري لوصفات مماثلة.