خضروات الخريف مع عصيدة من دقيق الذرة الناعمة

الخريف الخضار خرقة مع لينة بولينتان هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر الأبيض والفلفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي خضروات الخريف, خرقة الخضار المحمصة مع عصيدة من دقيق الذرة، و خرقة الخريف.