خضروات إثيوبية بالثوم والزنجبيل

قد تكون الخضروات الإثيوبية مع الثوم والزنجبيل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 252 سعرة حرارية. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والفلفل الحار والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول الخضروات المحمصة مع الثوم الآسيوي-الزنجبيل الصقيل, لحم الخنزير المشوي بالثوم مع الخضار ومرق الثوم، و جوز الهند والزنجبيل والدجاج والخضروات لوصفات مماثلة.