صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

خضار مشوية بالفواكه والجبن الأزرق

خضار مشوية بالفواكه والجبن الأزرق
الخضر شيريد مع الفاكهة والجبن الأزرق هو خال من الغلوتين ونباتي المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 57 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير التفاح والسكر والبصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الخضر مع الكمثرى والجبن الأزرق, الخضر المخبوزة مع الفطر والجبن الأزرق، و خضار مختلطة مع صلصة الجبن الأزرق.

تعليمات

1
في وعاء مغطى بإحكام ، رج جميع مكونات صلصة الخل حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
2
على 8 لوحات سلطة ، وترتيب سلطة الخضر والكمثرى والفراولة والبصل.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
3
صب الخل على السلطة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
4
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة