صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

خضار مشوية بالأعشاب

خضار مشوية بالأعشاب
يمكن أن تكون الخضروات المشوية بالأعشاب هي الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض التي كنت تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 34 سنتًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين، و6 جرام من الدهون، وإجمالي 160 سعرة حرارية. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إذا كان لديك الزعتر واللفت والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و20 دقيقة. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 46%. هذه النتيجة جيدة جدا. الخضروات المحمصة بالأعشاب، والخضروات المحمصة بالأعشاب، والخضروات الجذرية المحمصة بالأعشاب تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء كبير، يُمزج اللفت مع البطاطس والجزر والبصل.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
Rutabagas، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةRutabagas، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
أضف المكونات المتبقية. إرم إلى معطف. ترتيب في طبقة واحدة في 15 بوصة مدهون. × 10 بوصة. × 1 بوصة. مقلاة خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
3
تُخبز في الفرن بدون غطاء على حرارة 400 درجة لمدة 45-55 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام