خضار حار وسلطة كمثرى مع جريمولاتا الرمان
الخضر حار وسلطة الكمثرى مع الرمان جريمولاتان هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 40 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك دبس الرمان والفلفل وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 26%. حاول سلطة الرمان والكمثرى والفستق مع صلصة الرمان الكريمية + قائمة أسبوعية, سلطة الكمثرى والرمان والسبانخ، و سلطة الرمان والكمثرى والجورجونزولا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي بذور الرمان مع البقدونس والكراث وبرش البرتقال. يتبل بالملح والفلفل الأسود.
في وعاء صغير آخر ، اخفقي الزيت مع دبس الرمان والخل والعسل والخردل ؛ يتبل بالملح والفلفل.
في وعاء كبير ، إرم الخضر مع خلع الملابس ويتبل بخفة مع الملح والفلفل الأسود.
انقلي السلطة إلى أطباق أو طبق وضعي فوقها شرائح الكمثرى وجريمولاتا الرمان.