صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة36
مجلة

خضار حار وسلطة كمثرى مع جريمولاتا الرمان

خضار حار وسلطة كمثرى مع جريمولاتا الرمان
الخضر حار وسلطة الكمثرى مع الرمان جريمولاتان هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 40 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك دبس الرمان والفلفل وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 26%. حاول سلطة الرمان والكمثرى والفستق مع صلصة الرمان الكريمية + قائمة أسبوعية, سلطة الكمثرى والرمان والسبانخ، و سلطة الرمان والكمثرى والجورجونزولا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي بذور الرمان مع البقدونس والكراث وبرش البرتقال. يتبل بالملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
بذور الرمانبذور الرمان
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
في وعاء صغير آخر ، اخفقي الزيت مع دبس الرمان والخل والعسل والخردل ؛ يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
دبس الرماندبس الرمان
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
في وعاء كبير ، إرم الخضر مع خلع الملابس ويتبل بخفة مع الملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
انقلي السلطة إلى أطباق أو طبق وضعي فوقها شرائح الكمثرى وجريمولاتا الرمان.
المكونات سوف تحتاج
الرمانالرمان
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
5
خدمة على الفور.