خروف ، بودنغ أسود وخردل هوتبوت
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين وصفات إلى مربع وصفتك ، لحم الضأن ، بودنغ الأسود والخردل هوتبوت قد يكون وصفة يجب أن تحاول. حصة واحدة تحتوي على 937 سعرة حرارية, 94 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 50 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من البطاطس والبقدونس والخردل المحبب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل خروف هوتبوت, الهيل لحم الضأن هوتبوت، و لحم خروف مشوي بالثوم مع بطاطس هوتبوت.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية/مروحة 160 درجة مئوية / غاز
سخني نصف الزيت في مقلاة واطهي البصل لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا وبدأ للتو في التحول إلى اللون الذهبي.
يسكب الزيت المتبقي في المقلاة ويقلى البودينغ الأسود لمدة 1 دقيقة على كل جانب.
ترفع وتصفى على ورق المطبخ وتوضع جانبا.
قم بطهي القطع في المقلاة على نار عالية حتى تحصل على لون جيد من الخارج ، لكنها غير مطبوخة ، ثم صفي الدهون. ضع القطع جانبا.
ضعي المكونات في طبق خزفي عميق مقاوم للفرن ، والذي يحمل كل شيء بشكل مريح ، بدءا من بعض البطاطس والجزر ونقط نصف الخردل فوق كل طبقة من البودينغ الأسود. الموسم كما كنت بناء طبقات ويرش الأعشاب في جميع أنحاء. يجب أن يكون لديك طبقتان من القطع وتنتهي بشرائح البطاطس المتداخلة.
اسكبي المرق الساخن فوق كل شيء ، ثم ادهني الجزء العلوي بالزبدة المذابة. غطيها واخبزيها لمدة 2 ساعة ، حتى يصبح كل شيء طريا بشكل ذائب ، مع إزالة الغطاء لمدة نصف ساعة أخيرة لتقشي البطاطس.