خروف بخمسة توابل مع صلصة البرقوق

خمسة خروف التوابل مع الصلصة البرقوق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 14.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 704 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الثوم, خمسة مسحوق التوابل, صلصة أوي, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الكيوي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكيوي بيري بافلوفا كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خروف بخمسة توابل مع صلصة البرقوق, فخذ لحم الضأن المشوي مع البصل اللؤلؤي وصلصة البرقوق، و صلصة البرقوق.