خروف البحر الأبيض المتوسط

قد يكون لحم الضأن المتوسطي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 360 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 4.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الدجاج وساق لحم الضأن والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول خضروات البحر الأبيض المتوسط مع لحم الضأن, كرات لحم الضأن المتوسطية، و شرائح لحم الضأن المتوسطية لوصفات مماثلة.