خرقة نباتية جدا

قد يكون راجوت الخضروات جدا مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 13 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 116 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من بايت الميزانية لديها 9 مراوح. مزيج من زيت الزيتون والطماطم المعلبة ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل خرقة الخريف, الفطر راغوت، و الخضروات راجو.