صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة50
مجلة

خرشوف محشو بالكامل مطهو ببطء في النبيذ الأبيض

خرشوف محشو بالكامل مطهو ببطء في النبيذ الأبيض
قد يكون الخرشوف المحشو بالكامل المطهو في النبيذ الأبيض هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 551 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. إذا كان لديك الخرشوف والملح والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. حاول خرشوف محشو بالكامل مطهو ببطء في النبيذ الأبيض, تغذية الأصدقاء: النبيذ الأبيض مطهو ببطء الخرشوف مع الزعتر، و السمك والخرشوف مع النبيذ الأبيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يوزع فتات الخبز في صينية خبز ضحلة ويخبز في منتصف الفرن حتى يصبح لونه ذهبيا شاحبا ، حوالي 10 دقائق. تبرد الفتات تماما ، ثم أضيفي البارميزان والثوم والبقدونس والسوبريساتا والقشر في حالة الاستخدام والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
سوبريساتاسوبريساتا
البارميزانالبارميزان
البقدونسالبقدونس
الثومالثوم
فلفلفلفل
انتشارانتشار
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
3
يرش الزيت على الفتات ويقلب حتى يغطى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
1
قطع ينبع الخرشوف وتجاهل.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
2
اقطع 1/2 بوصة من 1 خرشوف بسكين مسنن ، ثم اقطع حوالي 1/2 بوصة من جميع أطراف الأوراق المتبقية بمقصات المطبخ. فرك قطع الأوراق مع نصف الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
ليمونليمون
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكين مسننسكين مسنن
3
أوراق منفصلة قليلا مع الإبهام وسحب أوراق الأرجواني من مركز وأوراق صفراء كافية لفضح خنق غامض. يستخرج خنق مع البطيخ الكرة القاطع ، ثم ضغط بعض عصير الليمون في تجويف.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
البطيخالبطيخ
4
تقليم الخرشوف المتبقية بنفس الطريقة.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
5
ملعقة حوالي 2 ملعقة طعام حشو في تجويف كل الخرشوف و ، بدءا من أوراق القاع ونشر أوراق مفتوحة قدر الإمكان دون كسر ، ملعقة مدورة 1/2 ملعقة صغيرة حشو داخل كل ورقة. أعلى كل الخرشوف مع شريحة من بروفولون.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
بروفولونبروفولون
حشوحشو
1
وضع الماء والنبيذ والزيت والبصل والثوم والملح والفلفل في طنجرة الضغط (بدون إدراج) أو وعاء وترتيب الخرشوف محشوة في السائل في 1 طبقة.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
الثومالثوم
فلفلفلفل
البصلالبصل
المياهالمياه
الملحالملح
النبيذالنبيذ
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
طنجرة الضغططنجرة الضغط
2
ختم طنجرة الضغط مع غطاء ويطهى في ضغط عال ، وفقا لتعليمات الشركة الصانعة ، 10 دقيقة. ضع قدر الضغط في الحوض (لا تقم بإزالة الغطاء) وقم بتشغيل الماء البارد فوق الغطاء حتى ينخفض الضغط تماما.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
طنجرة الضغططنجرة الضغط
3
في حالة استخدام وعاء عادي ، يطهى الخرشوف على نار خفيفة ، مغطى ، حتى تنضج الأوراق ، حوالي 50 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
نقل الخرشوف مع ملقط إلى 4 لوحات الحساء وملعقة الطبخ السائل من حولهم.
المكونات سوف تحتاج
الخرشوفالخرشوف
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
ملقطملقط

المكونات

907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالخرشوف المتوسط لكل منهما)الخرشوف المتوسط لكل منهما)0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأكواب فتات الخبز الطازج من رغيف إيطاليأكواب فتات الخبز الطازج من رغيف إيطالي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفروم ناعماالبقدونس الطازج المفروم ناعما2قطع حلوى التوفي من هيث بارالثوم المفروم ناعماالثوم المفروم ناعما1الليمون ، النصفالليمون ، النصف1أوريو محشو مزدوجقشر الليمون الطازج المبشور ناعما (اختياري)قشر الليمون الطازج المبشور ناعما (اختياري)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما43عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/2 كوب بارميجيانو ريجيانو المبشور ناعما1/2 كوب بارميجيانو ريجيانو المبشور ناعما4ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح رقيقة جبن بروفولونشرائح رقيقة جبن بروفولون1قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسوبريساتا حلوة مفرومة (سجق إيطالي مجفف ؛ 1 1/4 أونصة)سوبريساتا حلوة مفرومة (سجق إيطالي مجفف ؛ 1 1/4 أونصة)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفىالفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى