خرشوف صغير مقلي بزيت الزيتون

قد يكون الخرشوف الصغير المقلي بزيت الزيتون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. ل 3 3.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 152 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك خرشوف صغير ، وأوتاد الليمون ، وزيت الفول السوداني للقلي العميق ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل وصفة خرشوف الأطفال بزيت الزيتون ونشارة البارميزان, الخرشوف الطفل المقلية، و الخرشوف الطفل المقلية.