خرشوف صغير مقلي
قد يكون خرشوف الأطفال الصغير هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 3 وتكاليف Serving 13.26 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 719 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان وعصير الليمون والثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول الخرشوف الطفل سوتيه, الخرشوف الطفل سوتيه، و خرشوف صغير مقلي بالثوم والليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الأوراق الخارجية وينبع من الخرشوف ، وترك فقط العطاء الأوراق الصفراء والخضراء. إسقاط الخرشوف في وعاء من الماء المثلج مختلطة مع عصير الليمون وزيت الزيتون.
يغلى قدر كبير من الماء ويضاف الملح.
يصفى الخرشوف ويضاف إلى الماء المغلي ؛ يترك على نار خفيفة حتى ينضج ، من 10 إلى 20 دقيقة.
قطع أي أكبر منها في النصف ، وإزالة أي زغب في القلب.
ضع مقلاة على نار متوسطة عالية.
إضافة بانسيتا ويقلب حتى يتم تقديم الدهون.
يضاف الثوم ويقلب حتى يصبح لونه ذهبيا.
إضافة النبيذ والخرشوف الطفل. طهي حتى يتبخر النبيذ تقريبا.
يضاف النعناع والملح والفلفل حسب الرغبة.
تقدم مع جبنة البارميزان المبشورة.