خردل العسل مع الخضار مع التفاح والكمثرى

إذا كان لديك حوالي 5 دقائق لتقضيها في المطبخ، فقد تكون الخضر المتبلة بالعسل والخردل مع التفاح والكمثرى وصفة نباتية رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني . هذه الوصفة تصنع 4 حصص تحتوي كل منها على 254 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 18 جرام من الدهون . مقابل 1.28 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك التفاح والكمثرى والخس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 34% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل السلطعون المحشو بالبورتوبيلو والخضار المتبلة بالحمضيات والخردل ، وسلطة الفاصوليا الخضراء المتبلة بالعسل والخردل ، وسلطة الخردل الخضراء مع لحم الخنزير والكمثرى الآسيوية .