صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

خذ على طول ملفات تعريف الارتباط الإفطار

خذ على طول ملفات تعريف الارتباط الإفطار
قد تكون ملفات تعريف الارتباط الخاصة بوجبة الإفطار وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الإفطار. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الزبيب الذهبي ومسحوق الحليب الخالي من الدسم والسكر البني وخلاصة الفانيلان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة ليست ممتازة جدا من 34%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا (إفطار بدون خبز) كوكيز إفطار صحي, كوكيز الإفطار، و كوكيز الإفطار.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، كريمة الزبدة وزبدة الفول السوداني والسكر البني حتى تصبح خفيفة ورقيقة. فاز في البيض والحليب والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
السكر البنيالسكر البني
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
كريمكريم
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج الشوفان والدقيق ومسحوق الحليب وجنين القمح والملح وصودا الخبز والبيكنج باودر ؛ يضاف تدريجيا إلى الخليط الكريمي ويخلط جيدا. ضجة في الزبيب.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
الحليب المجففالحليب المجفف
جرثومة القمحجرثومة القمح
الزبيبالزبيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الشوفانالشوفان
الملحالملح
3
قطرة من 1/4 كوبفولس 4 في. وبصرف النظر على ورقة الخبز مدهون. تتسطح إلى 3 في. الدوائر.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
يرش بذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
5
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تصبح الحواف بنية خفيفة. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها إلى رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة0الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة ، خففتزبدة ، خففت1(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً3القشرة: فتات بسكويت غراهام3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمسحوق الحليب الجاف الخالي من الدسممسحوق الحليب الجاف الخالي من الدسم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشوفان القديمالشوفان القديم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو3القشرة: فتات بسكويت غراهام5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم1أوريو محشو مزدوج(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجرثومة القمح المحمصجرثومة القمح المحمص1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع

النبيذ الموصى به: كريم شيري, ماديرا, بروسيكو

كوكي الإفطار يعمل بشكل جيد مع كريم شيري ، ماديرا ، وبروسيكو. الحلو شمبانيا بروسيكو لا تطغى السكر بسيطة أو الغريبة الكوكيز ، شيري كريم الحلو يكمل الكوكيز متبل ، والملاحظات جوزي ماديرا تطابق الكوكيز مع المكسرات تماما. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو نف جونسون إستيت كريم شيري. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
نف جونسون إستيت كريم شيري
نف جونسون إستيت كريم شيري
عطرية للغاية مع روائح البندق والفانيليا ولمسة من البلوط تليها الزبيب الحلو ولمسة من الخميرة. تنظيف دائم النهاية. جيد الآن ولكن سيكافئ أولئك الذين يسمحون له بالعمر"". مشروب مفضل قبل الأكل. اعتبرها مع المكسرات قبل العشاء كمقبلات للشهية ، أو بعد العشاء مع الحلوى ، وخاصة الشوكولاتة والحلويات القائمة على الفاكهة. رائع أيضا بعد الظهر الباردة ، وخدم مع بيسكوتي لتراجع في""على الطريقة الإيطالية"". "