صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

خدود لحم البقر مطهو ببطء في النبيذ الأحمر مع نكهة البرتقال (جوس دي بوف أو أغرومز)

5
4
3
2
1
خدود لحم البقر مطهو ببطء في النبيذ الأحمر مع نكهة البرتقال (جوس دي بوف أو أغرومز)

خدود لحم البقر مطهو ببطء في النبيذ الأحمر مع نكهة البرتقال (جوس دي بوف أو أغرومز)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب خدود اللحم البقري المطهو ببطء في النبيذ الأحمر مع نكهة البرتقال (جوس دي بوف أو أغرومز). هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 849 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 13.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة البرتقال والبصل والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة داكنة مملوءة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خدود لحم الخنزير مطهو ببطء في صلصة نبيذ الطماطم, طهي الكتاب: خدود لحم بقري مطهو ببطء مع هريس القرع بالجوز، و يخنة لحم البقر مع الجوز وبرش البرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. مع رف في الوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في حالة استخدام تشاك ، قطع الحبوب إلى 4 قطع.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
3
بات لحم البقر الجاف والموسم مع 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
لحوم البقرلحوم البقر
الملحالملح
4
سخني الزيت في وعاء ثقيل من 4 إلى 6 لتر على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع. لحم البقر البني من جميع الجوانب ، من 6 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
نقل إلى لوحة مع ملقط.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملقطملقط
6
يضاف البصل والجزر و 3/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل إلى القدر ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الخضار لمدة 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
جزرجزر
البصلالبصل
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
يضاف النبيذ والقشر ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
8
يضاف اللحم البقري ويعود إلى الغليان. يغطى القدر ويطهى في الفرن حتى يصبح اللحم طريا جدا ، من 2 إلى 4 ساعات (تستغرق خدود اللحم البقري وقتا أطول من تشاك). يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
لحوم البقرلحوم البقر
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
وعاءوعاء
9
يقدم اللحم البقري مع الجزر والصلصة.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
صلصةصلصة
لحوم البقرلحوم البقر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا