صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 4 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

خبز لحم الخنزير جبني والسباغيتي خزفي

5
4
3
2
1
خبز لحم الخنزير جبني والسباغيتي خزفي

خبز لحم الخنزير جبني والسباغيتي خزفي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير الجبن المخبوز وطاجن السباغيتي. حصة واحدة تحتوي على 717 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك جوزة الطيب والقشدة الثقيلة والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن قرنبيط منخفض الكربوهيدرات مع لحم الخنزير, طاجن اسباجيتي اسكواش بالجبن، و طاجن سباغيتي كريمي بالجبن لوصفات مماثلة.

المكونات

42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً1 كمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر كريميني ، شرائح رقيقةفطر كريميني ، شرائح رقيقة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلحم الخنزير ، مكعبات (إذا لم يكن لديك لحم خنزير متبقي ، اشتر شريحتين من لحم الخنزير المخبوز من البقالة اللذيذة 3/4 بوصة)لحم الخنزير ، مكعبات (إذا لم يكن لديك لحم خنزير متبقي ، اشتر شريحتين من لحم الخنزير المخبوز من البقالة اللذيذة 3/4 بوصة)42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنطحينطحين4الروبيان والأوردة2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.ينجويني ، مقسمة إلى قطع 4 بوصة (السباغيتي ستعمل بشكل جيد)ينجويني ، مقسمة إلى قطع 4 بوصة (السباغيتي ستعمل بشكل جيد)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر بيضاء (مبشورة) أو 1 كوب يمكنك استخدام جبن مونتيري جاكجبنة شيدر بيضاء (مبشورة) أو 1 كوب يمكنك استخدام جبن مونتيري جاك1قرصة1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1( باذنجان)البصل (مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقة)البصل (مقطعة إلى نصفين وشرائح رقيقة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة البارميزانجبنة البارميزان11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالبقدونس المفرومالبقدونس المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء المجمدة ، البازلاء لي جعل الطبق (إذا لم تكن من محبي البازلاء ، استخدم قطع البروكلي في قطع صغيرة)البازلاء المجمدة ، البازلاء لي جعل الطبق (إذا لم تكن من محبي البازلاء ، استخدم قطع البروكلي في قطع صغيرة)4الروبيان والأوردةبذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة4البصل الأخضر ، مكعباتالبصل الأخضر ، مكعبات42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشننبيذ شيري (إذا لم تقم بإضافة شيري ، يمكنك إضافة المزيد من مرق الدجاج، أو يمكنك إضافة النبيذ الأبيض ، ولكن الشير)نبيذ شيري (إذا لم تقم بإضافة شيري ، يمكنك إضافة المزيد من مرق الدجاج، أو يمكنك إضافة النبيذ الأبيض ، ولكن الشير)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا