صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

خبز لحم البقر الإيطالي

خبز لحم البقر الإيطالي
وصفة خبز لحم البقر الإيطالي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 40 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 237 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جبن الموزاريلا والحليب وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز لحم البقر الإيطالي, خبز الباستان ولحم البقر الإيطالي، و خبز لحم البقر الإيطالي بالجبن.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 فهرنهايت ، رش طبق خبز زجاجي 8 بوصة مربعة (2 لتر) مع رذاذ الطهي. في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج تماما ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
ضجة 1 1/4 كوب صلصة المعكرونة في لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3
الحرارة إلى الغليان. ملعقة في طبق الخبز; أعلى مع جبن موزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، يحرك المزيج السريع والحليب وجبن البارميزان حتى تتشكل عجينة طرية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
لؤلؤ السكر الفضيلؤلؤ السكر الفضي
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
5
اسقط العجينة بمقدار 12 ملعقة كبيرة على خليط اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6
خبز كشفت 20 إلى 24 دقيقة أو حتى تحتل المرتبة الاولى لونها بنيا ذهبيا والمسواك إدراجها في تحتل المرتبة الاولى يخرج نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
تقدم مع صلصة المعكرونة الدافئة الإضافية.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة