صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة1
مجلة

خبز كوسة البقان

خبز كوسة البقان
خبز كوسة البقان هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تقدم 32 حصة مع 156 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الخبز والزيت النباتي ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب ليست النتيجة الملعقة مذهلة جدا من 17%. حاول كوسة-خبز بذور الكتان البقان, خبز الكوسة المفضل لدى الشيف في وقت النوم (أو فطائر الكوسة)، و آلة الخبز الكرمل التفاح والخبز البقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الستة الأولى. في وعاء آخر ، اخفقي البيض والزيت والقشدة الحامضة والفانيليا. يقلب مع المكونات الجافة حتى يتم ترطيبها. أضعاف في الكوسة والمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
كوسةكوسة
فانيلافانيلا
البيضالبيض
المكسراتالمكسرات
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
نقل إلى اثنين مدهون 9 في. س 5 في. مقالي رغيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 60-65 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 15 دقيقة قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية لتبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن