خبز شمر القمح الكامل

تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.61 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 116 جرام بروتين, 69 جرام دهون، وما مجموعه 4244 سعرة حرارية. إذا كان لديك دقيق ودقيق وسمن نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة فائقة. حاول خبز القمح بذور الشمر, خبز القمح الكامل بالعسل: قمح متصدع، و القمح الكامل بذور الكتان والشمر المفرقعات لوصفات مماثلة.