صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
مجلة

خبز سمك القد العليا

خبز سمك القد العليا
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون سمك القد المخبوز وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.19 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 65 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 781 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من البازلاء وجبن البارميزان والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول خبز البيض ساندويتش العليا, خبز السبانخ العليا، و بطاطس مخبوزة مرتين سوبريم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يضاف النبيذ والماء والثوم والبصل والطرخون والبقدونس وعصير الليمون إلى مقلاة حتى يغلي. اخفض الحرارة أضف شرائح سمك القد واتركها على نار خفيفة حتى تنضج حوالي 7-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نصف كيس مقاس 41 جمبري مطبوخ ومقشرنصف كيس مقاس 41 جمبري مطبوخ ومقشر
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يرفع سمك القد من المقلاة ويوضع في وعاء ويوضع جانبا. يصفى السائل في قدر ويعود للحرارة.
المكونات سوف تحتاج
نصف حجم 41 مطبوخ و جمبرينصف حجم 41 مطبوخ و جمبري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف كل من الأسهم ويقلب شيري ، في كوب يمزج دقيق الذرة مع القليل من الماء ، ويضاف إلى المقلاة ويقلب حتى يتكاثف الخليط.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
إضافة كل من الكريمات والطرخون والبقدونس ضجة لخلط. ثم تضاف جبنة البارميزان ويقلب حتى ذاب, إضافة غرويير نصف كوب في وقت ويقلب بعد كل إضافة حتى يذوب الجبن, إضافة الفلفل حسب الذوق, إزالة من heat.In وعاء كبير وضع سمك القد, البازلاء والروبيان صب صلصة فوق ويقلب بلطف إلى الجمع بين كما كنت لا تريد سمك القد يتساقط إلى قطع صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
جرويرجروير
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
نصف حجم 41 مطبوخ و جمبرينصف حجم 41 مطبوخ و جمبري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
ضع الخليط إما في أطباق التقديم الفردية أو طبق خزفي كبير مقاوم للفرن. ضعي فوقها فتات الخبز بالزبدة ورشي جبنة البارميزان المتبقية في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
6
اخبزي الفرن لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا عند 180 درجة مئوية-190 درجة مئوية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
7
يقدم من تلقاء نفسه أو مع السلطة.لزيارة الصورة http://the-best-recipes.blogspot.com/.

المكونات

4الروبيان والأوردةفتات الخبز بالزبدةفتات الخبز بالزبدة1أوريو محشو مزدوج(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)4شرائحسمك القد شرائح السمك (وصفة ل 4 أشخاص, إذا جعل لأكثر أفعل 1 قطعة من سمك القد للشخص الواحد اعتمادا على حجم إذا ر)سمك القد شرائح السمك (وصفة ل 4 أشخاص, إذا جعل لأكثر أفعل 1 قطعة من سمك القد للشخص الواحد اعتمادا على حجم إذا ر)2قطع حلوى التوفي من هيث باردقيق الذرةدقيق الذرة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكريم مزدوجكريم مزدوج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1أوريو محشو مزدوجمخزون السمكمخزون السمك23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس الطازج المفروم تقريباالبقدونس الطازج المفروم تقريبا1أوريو محشو مزدوجالطرخون الطازج المفرومالطرخون الطازج المفروم2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن جرويرجبن جروير33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة2001 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم خفيفكريم خفيف1صغيرالبصل المفرومالبصل المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجبنة البارميزانجبنة البارميزان33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجبنة البارميزان ، للأعلىجبنة البارميزان ، للأعلى2قطع حلوى التوفي من هيث بار1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة4الروبيان والأوردة1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةنبيذ شيرينبيذ شيري2201 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الروبيان المطبوخ ، مقشر (أي تريد سلطة الروبيان أو متوسطة)الروبيان المطبوخ ، مقشر (أي تريد سلطة الروبيان أو متوسطة)4الروبيان والأوردةالأسهم ، متوترة من عمومالأسهم ، متوترة من عموم1أوريو محشو مزدوجكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

يمكن إقران سمك القد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة ميساران أرشين بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
ميسرة ارشين بينوت جريس
ميسرة ارشين بينوت جريس
تعبير مشرق من الفاكهة الحق في خط الهجوم ، تحية الحنك الخاص بك مع الملاحظات من قطع العشب في يوم دافئ. يرتكز النبيذ على حموضة هشة ، ولكن ليس بقدر ما يتغلب على ندف عابر من الحلاوة التي تتركك تبتسم. أرشين لديه شخصية ذكية ومنعشة من شأنها أن تضفي الوضوح على مجموعة من الاستعدادات للأسماك والطيور ولحم الخنزير.