خبز سمك القد العليا

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون سمك القد المخبوز وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 8.19 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 65 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 781 سعرة حرارية. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من البازلاء وجبن البارميزان والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول خبز البيض ساندويتش العليا, خبز السبانخ العليا، و بطاطس مخبوزة مرتين سوبريم لوصفات مماثلة.