خبز زيتي والخضار الصيف

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، حتى تعطي زيتي خبز والخضار الصيف المحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 284 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على فصوص الثوم وجبن الموزاريلا الخالي من الدسم والريحان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. حاول خبز زيتي والخضار الصيف, الخضار الصيفية المشوية، و الخضار الصيفية المشوية لوصفات مماثلة.