صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة42
مجلة

خبز زيتي مع السبانخ ولحم العجل

خبز زيتي مع السبانخ ولحم العجل
خبز زيتي مع السبانخ ولحم العجل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 790 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واختر جوزة الطيب ولحم العجل المطحون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول خبز زيتي مع السبانخ, خبز زيتي مع السبانخ، و زيتي مخبوز قليل الدسم مع السبانخ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
جلب وعاء كبير من الماء ليغلي المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
3
في المقلاة سخني زيت الزيتون ، 2 لفة من المقلاة،على نار متوسطة إلى متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
يضاف لحم العجل المطحون والبني الفاتح وينهار, ثم يضاف الجزر المفروم, الكراث, ثوم, والمريمية ويتبل بالملح والقليل من الفلفل ويطهى لتليين الجزر والبصل, حول 5 الدقائق, التحريك بشكل متكرر, يضاف النبيذ ويخفض الحرارة قليلا لينضج برفق.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كيس من شعيرية البيض واسعة للغاية1/3 كيس من شعيرية البيض واسعة للغاية
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
5
وفى الوقت نفسه, إسقاط المعكرونة في الماء المملح وندركوك من قبل 2 دقائق من الاتجاهات حزمة الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة2/3 كوب (4 أونصات) من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
6
في قدر على نار متوسطة إلى متوسطة عالية ، أضيفي الزبدة وذوبي ، اخفقي الدقيق لمدة 1 دقيقة ثم اخفقي الحليب ، واتركيه على شكل فقاعة وتبليه بالملح أكثر من الفلفل وبضع شبكات من جوزة الطيب. عندما صلصة سميكة بما فيه الكفاية لمعطف الجزء الخلفي من طعم ملعقة وضبط جوزة الطيب والفلفل ترضيك.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
7
يضاف السبانخ إلى لحم العجل حتى يذبل ويدمج ، ثم يقلب المعكرونة ومزيج لحم العجل والصلصة معا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
8
صب الخليط في طبق خزفي وأعلى مع الجبن. بارد, تغطية وتخزين لتناول وجبة جعل قدما.
9
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
10
ضعي الكسرولة على صينية خبز لالتقاط القطرات واخبزيها في فرن ساخن حتى تصبح بنية اللون وشمبانيا ، من 35 إلى 45 دقيقة في حالة إعادة التسخين ، من 15 إلى 20 دقيقة ، إن لم يكن.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

المكونات

6قليل من الكوسة المفرومةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج4القشرة: فتات بسكويت غراهامألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)1صغيرالجزر ، مقشر ومفروم ناعماالجزر ، مقشر ومفروم ناعما2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكننبيذ أبيض جاف أو مرقة دجاج في صندوقنبيذ أبيض جاف أو مرقة دجاج في صندوق3القشرة: فتات بسكويت غراهامطحينطحين3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحول فونتينا الإيطالية المبشورة (موصى به: فونتينا فال داوستا أو 6 أونصات من جبن جروير)حول فونتينا الإيطالية المبشورة (موصى به: فونتينا فال داوستا أو 6 أونصات من جبن جروير)2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح رقيقة جدا من المريمية الطازجة (حفنة صغيرة من الأوراق)شرائح رقيقة جدا من المريمية الطازجة (حفنة صغيرة من الأوراق)3فصوص كبيرةثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما454فلفل هابينرو1/3 كيس من شعيرية البيض واسعة للغاية1/3 كيس من شعيرية البيض واسعة للغاية5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء6قليل من الكوسة المفرومةجوزة الطيب المبشور الطازج ، لذوقكجوزة الطيب المبشور الطازج ، لذوقك2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحول بارميجيانو ريجيانو المبشورحول بارميجيانو ريجيانو المبشور6قليل من الكوسة المفرومةالملحالملح2لارجيسالكراث أو 1 بصلة متوسطة ، مفرومة ناعماالكراث أو 1 بصلة متوسطة ، مفرومة ناعما2حزم مزرعة السبانخ ، قلص ، وغسلها وتجفيفها ، المفرومحزم مزرعة السبانخ ، قلص ، وغسلها وتجفيفها ، المفروم454فلفل هابينروزيتي ، مكرونة القمح الكامل أو زيتي الحبوب الكاملةزيتي ، مكرونة القمح الكامل أو زيتي الحبوب الكاملة