صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

خبز زيتون كالاماتا مع الزعتر

خبز زيتون كالاماتا مع الزعتر
خبز الزيتون كالاماتان مع أوريغانو هو نباتي الخبز. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح وزيتون كالاماتان واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 17%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول خبز زيتون كالاماتان مع الزعتر, خبز الزيتون كالاماتان، و خبز كالاماتان بالزيتون والثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج البصل. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في أكواب قياس جافة ؛ مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
سكينسكين
5
يمزج الدقيق وصودا الخبز والملح في وعاء كبير ؛ اصنع بئر في وسط الخليط.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يمزج اللبن والزبدة وبياض البيض مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
بياض البيضبياض البيض
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
يضاف خليط اللبن إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح رطبا. يضاف البصل والزيتون والأوريغانو.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
الأوريجانوالأوريجانو
الزيتونالزيتون
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البصلالبصل
8
انتشار الخليط في 8 س 4 بوصة رغيف عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
9
خبز في 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد 10 دقائق في المقلاة على رف سلكي ؛ أخرجه من المقلاة. تبرد تماما على رف السلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة