صعوبةبجد
جاهز18 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة0
مجلة

خبز رقائق التورتيلا متبل

خبز رقائق التورتيلا متبل
خبز رقائق التورتيلا متبل هو نباتي هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 8 سنتات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 39 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 18 دقيقة. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل الحلو, زبدة, اثنين من الملح والفلفل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول حمص هالابي شيمو بالعسل مع رقائق التورتيلا المتبلة بزيت الزيتون, صلصة توماتيلو-مانجو محمصة مع رقائق التورتيلا المتبلة، و رقائق التورتيلا المخبوزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت وبطن ورقة الخبز مع احباط غير لاصقة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
تذوب الزبدة في قدر صغير.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
ادهن الزبدة فوق التورتيلا بالتساوي قدر الإمكان-لم نستخدم كل الزبدة في التورتيلا الكبيرة للدقيق ، ولكن إذا كنت تستخدم 6 تورتيلا ، فقد تحتاج إلى المزيد من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
4
اخلطي الجبن وبذور الخشخاش وبذور السمسم والفلفل الحلو والملح والفلفل معا في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
يرش بالتساوي على التورتيلا. مع قطع البيتزا ، وقطع كل التورتيا إلى 8 مثلثات. رتب المثلثات على صينية الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
الرشات الملونة، أو النقاط الصغيرةالرشات الملونة، أو النقاط الصغيرة
6
اخبزيها على الرف المركزي لمدة 8 دقائق أو حتى يصبح لون التورتيلا بنيا خفيفا على الحواف.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
7
السماح لتبرد. يجعل 32 (في حالة استخدام الرقاق الدقيق كبيرة).وهنا صورة مكافأة. أنا قطعت هذه الصورة من الزغب عندما كانت لا تبحث. تم أخذ هذا الأسبوع الماضي بينما كانت تصنع البراونيز, التي أصرت على أن تكون من الصفر.
المكونات سوف تحتاج
طحين التورتيلاطحين التورتيلا