خبز ديليكاتا الاسكواش مع زبدة الليمون

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون القرع المخبوز مع زبدة الليمون وصفة ممتازة لتجربتها. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 135 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار والاسكواش ديليكاتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول خبز ديليكاتا الاسكواش, خبز اللفت - محشوة ديليكاتا الاسكواش، و الاسكواش المشوي وجبن الماعز فريتاتا مع سلطة التفاح مع الجوز والليمون لوصفات مماثلة.