صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة19
مجلة

خبز دجاج بارميزان سهل

خبز دجاج بارميزان سهل
من السهل الدجاج البارميزان خبز هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 373 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 2.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك جبن موزاريلا ، ثوم ، خبز محمص بالثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 61%. حاول أصابع دجاج بارميزان سهلة ولفائف دجاج بارميزان, خبز الدجاج البارميزان، و خبز الدجاج البارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
معطف الجزء السفلي من طبق خزفي 9 * 13 بوصة مع زيت الزيتون, ويرش مع الثوم ورقائق الفلفل الأحمر الحار.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
زيت الزيتونزيت الزيتون
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
3
رتب صدور الدجاج في قاع الطبق ، واسكب صلصة المارينارا فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
صلصة ماريناراصلصة مارينارا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
يرش الريحان فوق صلصة المارينارا ، ويضاف نصف جبنة الموزاريلا ، تليها نصف جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
البارميزانالبارميزان
صلصة ماريناراصلصة مارينارا
باسلباسل
5
يرش على الخبز المحمص ، ثم يغطى بالجبنة الموزاريلا المتبقية وجبنة البارميزان المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
البارميزانالبارميزان
الخبز المحمصالخبز المحمص
6
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح الجبن والخبز المحمص بنيا ذهبيا ولم يعد الدجاج ورديا بالداخل ، حوالي 35 دقيقة إلى ساعة ، حسب شكل وسمك صدور الدجاج. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في الجزء السميك من صدر الدجاج 160 درجة فهرنهايت على الأقل (70 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن