خبز حبوب النخالة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب خبز حبوب النخالة. حصة واحدة تحتوي على 117 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. هذه الوصفة من كوكي الجنون لديها 20 المشجعين. إذا كان لديك دبس كامل وماء دافئ جدا وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول آخر الزبيب نخالة صلصة التفاح نخالة الحبوب الكعك, دسم حار الشوفان نخالة الحبوب، و الكعك الإنجليزية مع نخالة الحبوب لوصفات مماثلة.