خبز توست فرنسي
وصفة خبز نخب الفرنسية جاهزة في حوالي 41 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.72 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذه الوجبة الصباحية. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج فانيلان ، والفراولة ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز توست فرنسي, خبز توست فرنسي، و خبز توست فرنسي.
تعليمات
وضع شرائح الخبز في طبقة واحدة في 2 (13 س 9 بوصة) الزجاج أو السيراميك أطباق الخبز.
يمزج الحليب والمكونات التالية 3 (من خلال بياض البيض) ، مع التحريك جيدا بمضرب.
يسكب خليط الحليب فوق الخبز ، ويقلب الشرائح حتى يمتص خليط الحليب.
انقل شرائح الخبز إلى 2 ورقة خبز كبيرة مغلفة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمر وتنفخ ، مع التقليب في منتصف وقت الطهي.
ضع 3 شرائح توست فرنسية على كل طبق من 6 أطباق. ضعي فوقها الفراولة والشراب والسكر البودرة.
تستخدم نسختي الأخف 2 ٪ من الحليب قليل الدسم بدلا من الكريمة الثقيلة في خليط البيض-هذا التغيير الصغير يوفر 250 سعرة حرارية و 48 جراما من الدهون لكل وجبة!