صعوبةبجد
جاهز41 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

خبز توست فرنسي

خبز توست فرنسي
وصفة خبز نخب الفرنسية جاهزة في حوالي 41 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.72 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. لم يحب الكثير من الناس هذه الوجبة الصباحية. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج فانيلان ، والفراولة ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز توست فرنسي, خبز توست فرنسي، و خبز توست فرنسي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
وضع شرائح الخبز في طبقة واحدة في 2 (13 س 9 بوصة) الزجاج أو السيراميك أطباق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
3
يمزج الحليب والمكونات التالية 3 (من خلال بياض البيض) ، مع التحريك جيدا بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
يسكب خليط الحليب فوق الخبز ، ويقلب الشرائح حتى يمتص خليط الحليب.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
الحليبالحليب
5
انقل شرائح الخبز إلى 2 ورقة خبز كبيرة مغلفة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمر وتنفخ ، مع التقليب في منتصف وقت الطهي.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يرش القرفة.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
8
ضع 3 شرائح توست فرنسية على كل طبق من 6 أطباق. ضعي فوقها الفراولة والشراب والسكر البودرة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
الفراولةالفراولة
شرابشراب
نخبنخب
9
يمرحوا
10
نخب فرنسي أكثر ودا
المكونات سوف تحتاج
نخبنخب
11
تستخدم نسختي الأخف 2 ٪ من الحليب قليل الدسم بدلا من الكريمة الثقيلة في خليط البيض-هذا التغيير الصغير يوفر 250 سعرة حرارية و 48 جراما من الدهون لكل وجبة!
المكونات سوف تحتاج
2% حليب2% حليب
كريم ثقيلكريم ثقيل
البيضالبيض