صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

خبز تورتيلا الدجاج

خبز تورتيلا الدجاج
خبز التورتيلا الدجاج هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 345 سعرة حرارية. إذا كان لديك تورتيلا الذرة والفلفل الحار والدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول خبز تورتيلا الدجاج, خبز تورتيلا الدجاج، و خبز تورتيلا الدجاج فيلفيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يمزج الدجاج والفلفل الحار والمرق والحساء والبصل ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الفلفل الحارالفلفل الحار
مرقمرق
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
طبقة نصف الرقاق في مدهون 13 في. س 9-في. صحن الخبز ، وقطع لتناسب عموم إذا رغبت في ذلك. أعلى مع نصف خليط الدجاج ونصف الجبن. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 30 دقيقة أو حتى يسخن من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن