خبز تفاح كوسة خالي من الغلوتين
خالية من الغلوتين كوسة التفاح الخبز هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 12 حصص. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 123 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 15 دقيقة. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. مزيج من الكوسة والبيض والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل خبز تفاح كوسة خالي من الغلوتين, خبز فطيرة التفاح بالكوسا-خالي من الغلوتين، و خبز كوسة صحي مزدوج بالشوكولاتة (خالي من الجوز + نباتي + خالي من الغلوتين!).
تعليمات
سخني الفرن إلى درجة حرارة 350 فهرنهايت. ادهني الجزء السفلي فقط من مقلاة الرغيف مقاس 9 * 5 بوصة مع السمن أو رذاذ الطهي (بدون دقيق).
في وعاء كبير ، تغلب على جميع المكونات مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 30 ثانية ، كشط وعاء في بعض الأحيان. فاز على سرعة متوسطة 1 دقيقة ، كشط وعاء في بعض الأحيان.
اخبزيها من 50 إلى 55 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. بارد 10 دقائق ؛ إزالة من المقلاة إلى رف التبريد. بارد تماما ، حوالي 2 ساعة. للتخزين ، لف بإحكام في غلاف بلاستيكي أو رقائق معدنية.