خبز بيرنانا

هذه الوصفة تقدم 16 حصة مع 175 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتية النظام الغذائي. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الدقيق ذاتي الارتفاع وبذور السمسم والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل خبز الشوفان (آلة الخبز / صانع الخبز), صغيرة خفيفة للغاية صحية الخبز الفرنسي رغيف (عب) آلة الخبز، و نحيل ميني الليمون بذور الخشخاش الخبز (الفاكهة حلقة الخبز).