خبز بيتا القمح الكامل

قد يكون خبز القمح الكامل هو الخبز الذي تبحث عنه. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 280 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 24 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة. إذا كان لديك عسل وزيت نباتي وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 90%. حاول خبز بيتا القمح الكامل, خبز بيتا القمح الكامل، و خبز القمح بيتا (جيوب) لوصفات مماثلة.