خبز بطن لحم الخنزير مع المايونيز الحار والبصل الأخضر وبراعم الفاصوليا المخللة
ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك الكعك المطوي والماء والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم شخصان هذه الوصفة, و 59 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز مطهو على البخار مع دايكون وشيتاكي ، براعم الفاصوليا المخللة ، والمايونيز الحار (نباتي), خبز بطن لحم الخنزير سو بنصيحة مع مايونيز لحم الخنزير والخيار المخلل السريع، و لحم الخنزير البطن الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الماء والخل والسكر والملح في قدر صغير. يغلى المزيج على نار عالية مع التحريك حتى يذوب السكر والملح.
ضع براعم الفاصوليا في وعاء صغير.
صب سائل التخليل الساخن عليها. قم بتغطيته بمنشفة ورقية ، واضغط على المنشفة لأسفل في السائل للتأكد من غمر البراعم تماما. توضع جانبا.
يمزج المايونيز ومعجون الفلفل الحار في وعاء صغير. يقلب بالشوكة حتى يمتزج. توضع جانبا.
ضعي شرائح لحم الخنزير في مقلاة متوسطة الحجم واسكبي المرق فوقها.
سخنيها على نار متوسطة إلى عالية حتى تغلي وتسخن شرائح لحم الخنزير.
انقله باستخدام ملعقة معدنية مشقوقة إلى صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم. باستخدام موقد اللحام أو شعلة المطبخ ، شار أعلى كل شريحة عن طريق تشغيل اللهب بسرعة ذهابا وإيابا على كل شريحة حتى هش بالتساوي. الوجه وتكرار على الجانب الثاني. بدلا من ذلك ، استخدم اللاحم (انظر الملاحظة أعلاه).
الكعك الحرارة (انظر الملاحظة أعلاه).
يوزع خليط المايونيز بالتساوي على الدواخل من كل كعكة. في حالة الاستخدام ، انشر بعض خس آيسبرغ المبشور على النصف السفلي من الكعكة.
وضع شريحة من لحم الخنزير في كل وأعلى مع براعم الفاصوليا مخلل والبصل الأخضر شرائح. أغلق الكعك وقدمه.