خبز بذور القمح الكامل

خبز بذور القمح الكامل هو خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 1824 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات. مزيج من دبس السكر والبيض وبذور عباد الشمس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل 100 ٪ خبز القمح الكامل والبذور, خبز بذور القمح الكامل، و خبز القمح بذور الشمر.