خبز باستا الفطر مع صلصة كريمة النبيذ الأبيض (نباتي)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب معكرونة الفطر مع صلصة كريمة النبيذ الأبيض (نباتي). تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.64 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والزعتر والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 117 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل باستان في فطر كريمي وصلصة النبيذ الأبيض, الدجاج مع الفطر الأبيض صلصة كريم النبيذ، و باستا الروبيان مع صلصة كريمة الطماطم بالنبيذ الأبيض.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 دولار أمريكي. طهي المعكرونة ال دينت وفقا لتوجيهات الحزمة.
استنزاف و rinse.In قدر ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة عالية.
يضاف الفطر والبصل والثوم والزعتر ورقائق الفلفل الحار. يطهى لمدة 4 دقائق ، حتى ينضج البصل. إزالة الصقيل عموم بإضافة النبيذ. طهي لبضع دقائق أخرى.
إضافة في المشروبات حليب جوز الهند والخميرة الغذائية وصلصة الصويا والملح (حسب الذوق) والفلفل. جلب ليغلي ، واثارة واسقاط لينضج. اتركه ينضج لمدة 10 دقائق.في حين يجيش إعداد رو في قدر آخر. تذوب المارجرين على نار متوسطة. بمجرد الذوبان وفي الدقيق ، مع التحريك حتى تمتزج تماما ويتم سحب الرو بعيدا عن جوانب المقلاة. استمر في الطهي لبضع دقائق أخرى.
يرفع عن النار حتى تصبح صلصة الفطر جاهزة.بمجرد الغليان لمدة 10 دقائق ، اسكب 1/3 من الصلصة في القدر مع الرو ، مع الخفق باستمرار على نار متوسطة. استمر في الخفق حتى تصبح سميكة.
أضف 1/3 أخرى من الصلصة وكرر العملية. كرر مع بقية الصلصة. استمر في الطهي وثخن لمدة 3 إلى 5 دقائق أخرى.
تضاف المعكرونة وتحرك حتى تمتزج تماما. جزء في أطباق الخبز الفردية أو رغيف أو طبق خزفي.
يرش الجزء العلوي بالبانكو ويخبز لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح مقرمشا حسب الرغبة.
يقدم هذا الطبق مع سلطة جديدة والتمتع نكهة مذهلة من منتجات الألبان مجانا!