صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

خبز باستا الفطر مع صلصة كريمة النبيذ الأبيض (نباتي)

خبز باستا الفطر مع صلصة كريمة النبيذ الأبيض (نباتي)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب معكرونة الفطر مع صلصة كريمة النبيذ الأبيض (نباتي). تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.64 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 403 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والزعتر والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 117 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل باستان في فطر كريمي وصلصة النبيذ الأبيض, الدجاج مع الفطر الأبيض صلصة كريم النبيذ، و باستا الروبيان مع صلصة كريمة الطماطم بالنبيذ الأبيض.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 دولار أمريكي. طهي المعكرونة ال دينت وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
استنزاف و rinse.In قدر ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يضاف الفطر والبصل والثوم والزعتر ورقائق الفلفل الحار. يطهى لمدة 4 دقائق ، حتى ينضج البصل. إزالة الصقيل عموم بإضافة النبيذ. طهي لبضع دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
إضافة في المشروبات حليب جوز الهند والخميرة الغذائية وصلصة الصويا والملح (حسب الذوق) والفلفل. جلب ليغلي ، واثارة واسقاط لينضج. اتركه ينضج لمدة 10 دقائق.في حين يجيش إعداد رو في قدر آخر. تذوب المارجرين على نار متوسطة. بمجرد الذوبان وفي الدقيق ، مع التحريك حتى تمتزج تماما ويتم سحب الرو بعيدا عن جوانب المقلاة. استمر في الطهي لبضع دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
مشروب حليب جوز الهندمشروب حليب جوز الهند
الخميرة الغذائيةالخميرة الغذائية
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يرفع عن النار حتى تصبح صلصة الفطر جاهزة.بمجرد الغليان لمدة 10 دقائق ، اسكب 1/3 من الصلصة في القدر مع الرو ، مع الخفق باستمرار على نار متوسطة. استمر في الخفق حتى تصبح سميكة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
أضف 1/3 أخرى من الصلصة وكرر العملية. كرر مع بقية الصلصة. استمر في الطهي وثخن لمدة 3 إلى 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
7
تضاف المعكرونة وتحرك حتى تمتزج تماما. جزء في أطباق الخبز الفردية أو رغيف أو طبق خزفي.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
8
يرش الجزء العلوي بالبانكو ويخبز لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح مقرمشا حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
9
يقدم هذا الطبق مع سلطة جديدة والتمتع نكهة مذهلة من منتجات الألبان مجانا!

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةسمن خالي من الألبانسمن خالي من الألبان4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمشروب حليب جوز الهند غير المحلى اللذيذمشروب حليب جوز الهند غير المحلى اللذيذ1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين2القرنفلصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفطر المفروم ، وأصناف مختلفة (اعتدت زر ، بورتوبيللو وشيتاكي)الفطر المفروم ، وأصناف مختلفة (اعتدت زر ، بورتوبيللو وشيتاكي)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالخميرة الغذائيةالخميرة الغذائية2قطع حلوى التوفي من هيث بار3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل مكعبات ناعماالبصل مكعبات ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبانكو أو فتات الخبزالبانكو أو فتات الخبز4الروبيان والأوردةالفلفل حسب الذوقالفلفل حسب الذوق0قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر0قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح ، حسب الذوقالملح ، حسب الذوق4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنباستا قصيرة غير مطبوخةباستا قصيرة غير مطبوخة1أوريو محشو مزدوج1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بارنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة